Oefentherapie is een behandel methode waarbij we werken aan houdings- en bewegingsklachten. D.m.v. oefeningen, correctie’s en adviezen wordt u bewust gemaakt en krijgt u inzicht in de klachten waardoor u deze kunt verminderen en voorkomen.
Onderuitgezakt zitten gamen, in je beeldscherm duiken met je hoofd en nek of gewoon op de bank hangend netflixen. Op den duur kan dit zorgen voor lichamelijke klachten. Bij de houdingstraining voor jongeren gaan we hiermee aan de slag.
Hoofdpijn, nekpijn, schouder- en rugpijn zijn voor veel mensen terugkerende ongemakken. Deze kunnen veroorzaakt worden door triggerpoints: hypergevoelige plekjes in het spierweefsel
Een scoliose is een 3 dimensionale verkromming van de wervelkolom. Bij de 3D scoliose behandeling werken we aan het corrigeren van de houding in 3D, verbeteren van de mobiliteit van de rug en het in balans brengen van spieren.